新国学网:少玩手机!韩研究显示睡前玩手机增加抑_推迟-画中画-研究-
发布日期:2019-11-13 来源:中国新闻网 作者:苑菁菁
核心提示:>中新网11月13日电据韩媒报道,韩国一项研究结果表明,因为玩手机而习惯性推迟睡眠的人,不仅容易失眠,还会增加患抑郁症等精神疾病的风险。近日,韩国诚信女子大学心理学系教授徐秀妍(音译)的研究小组研究发现,越是经常推迟睡眠时间的人,患忧郁症、焦虑症、失眠的可能性就越大,揭示推迟睡觉时间与睡眠及精神心理问题之间的关系。该研究结果也在睡眠领域国际学术杂志《Sleep》上进行了发表。研究组以106名20到30岁的成人为对象,仔细分析睡眠习惯和2
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