核心提示：菜系及功效：家常菜谱利尿食谱补虚养身食谱滋阴食谱HWV|口味：微辣 工艺：拌青笋拌鱿鱼丝的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)350克,莴笋200克辅料：小葱10克,白芝麻15克调料：盐4克,辣椒油10克,味精2克,白砂糖2克教您青笋拌鱿鱼丝怎么做，如何做青笋拌鱿鱼丝1.将鲜鱿鱼洗净，切成粗丝，入沸水锅中氽熟，晾冷；HWV|2.青笋（莴笋）切成粗丝，加盐腌熟；HWV|3.鲜鱿丝、青笋丝中放入味精、白糖、红油、小葱、白芝麻等拌匀，倒入盘中