核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱骨质疏松食谱fCh|口味：咸鲜味 工艺：炒海米冬笋的制作材料：主料：冬笋250克辅料：虾米25克调料：植物油20克,料酒15克,淀粉(玉米)5克,白砂糖3克,盐3克,味精2克教您海米冬笋怎么做，如何做海米冬笋1.将冬笋去皮洗净，切成厚片，用刀拍松，再切成条，下入开水锅焯透，捞出控水备用；fCh|2.海米（虾米）用温水略泡；fCh|3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；fCh|4.炒锅注油烧至五成热，下入冬笋条