原题:大枣枣仁粥
词频:大枣,药液,稻米,苍耳,炒米,粳米,主料,锅内,相克,菜系,酸枣仁,适于,怎么做,倒入,再加,备用,适量,食谱,如何做

菜系及功效：骨质疏松食谱 AGY |
口味：清香味      工艺：煮

大枣枣仁粥的制作材料：

主料：稻米100克
辅料：酸枣仁15克,枣（干）12克

教您大枣枣仁粥怎么做，如何做大枣枣仁粥

1. 将酸枣仁炒熟；AGY |
2. 枣仁放入锅内，再加入大枣及适量清水煎熬，取其药液备用；AGY |
3. 将大米淘干净后放入锅内，倒入药液煎煮至米熟烂即可。

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小帖士-健康提示：

本品适于骨质疏松症患者食用。 AGY |

小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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