咽干咽痛怎么办？天气干燥时，如果不注意补水的话，容易发生咽干咽痛，咽干咽痛一定不能掉以轻心，不然有可能会诱发其他疾病，那么咽干咽痛怎么办呢？不妨试试药茶。

咽痛咽干症状及治疗

咽痛咽干90%起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染，包括有普通感冒、流感、麻疹、天花、疱疹及传染性单核细胞增多症。细菌感染，比如百日咳，也能引起咽痛咽干。链球菌引起的疾病叫链球菌性喉炎，在成人中很常发生。

在肮脏的或很干燥的环境中可引起咽痛咽干，过度用嗓或有烟酒嗜好也可发生咽痛咽干。有过敏症状、持续性咳嗽、慢性鼻窦炎的人也可引起咽痛咽干。在极少情况下，持续性咽痛咽干可能是咽喉或口腔肿瘤的一种征象。

咽痛咽干总持续存在，或在几天内加重，必须看医生。如果长期咽痛咽干不加以治疗，咽痛咽干可以导致风湿热，对于心脏有害，或造成急性肾炎，对肾脏有损害。

咽干咽痛不妨用鲜橄榄泡水

对于长期使用嗓子的职业人群来说，咽干咽痛，与其用胖大海泡水，不妨用新鲜橄榄一枚泡水饮用，不但没有副作用，还可以补充膳食纤维。

当嗓子干哑、疼痛、有异物感时，人们普遍选择买一点胖大海来泡水喝。但胖大海属于一味中药，性味甘凉，并不是所有人都适合饮用胖大海，多喝反而可能无益于身体健康。对于长期使用嗓子的职业人群来说，咽干咽痛，不妨用新鲜橄榄一枚泡水饮用。

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。人们对于橄榄油耳熟能详，却很少有人知道鲜橄榄的功效。鲜橄榄性平，味甘酸，能清肺利咽，生津解毒，道医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益，同时果肉中富含膳食纤维，适用于咽喉肿痛症状，对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说，更有良好的护嗓功效。

每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。

橄榄茶的做法：

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

咽干咽痛不妨试试药茶

1.清咽茶

金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。功能清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。

2.白萝卜汁

白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。功能清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。

3.参梅饮

人参3克（切片），乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。功能益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

4.玉石饮

玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。功能清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。

5.胖大海瓜子饮

胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。功能清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。