原题:翡翠蹄筋
词频:蹄筋,翡翠,丝瓜,碱水,猪蹄,火腿,洗净,淀粉,食谱,熟猪油,瓜瓤,水发,投入,漏勺,醇和,翠绿色,勾芡

菜系及功效：苏菜 私家菜 通乳食谱 月经不调食谱 xRA |
口味：咸鲜味      工艺：黄烧

翡翠蹄筋的制作材料：

主料：猪蹄筋100克,丝瓜300克
辅料：火腿75克,虾籽2克
调料：盐3克,淀粉(蚕豆)20克,猪油（炼制）150克

翡翠蹄筋的特色：

吃口韧、软、滑、糯，色呈半透明黄玉状，汤汁稠浓，味道醇和。

教您翡翠蹄筋怎么做，如何做翡翠蹄筋

1. 将干猪蹄筋投入三成热温油中，炸至收缩透明、内部水分排尽后捞出；xRA |
2. 用碱水洗净，投入热水锅中焖10 小时左右，使蹄筋恢复至原来体积；xRA |
3. 内部发软后，盛入容器内，加入碱水，发至原体积的2～3 倍时，捞起放入清水中，反复漂洗，去净碱味；xRA |
4. 将猪蹄筋切成6 厘米长的段；xRA |
5. 丝瓜刮去表皮呈翠绿色，切去两头，剖成两片，挖去瓜瓤，洗净，切成长约4 厘米、宽约1 厘米的条；xRA |
6. 熟火腿切片；xRA |
7. 将锅上火，舀入熟猪油，烧至四成热时，放入丝瓜条炒至碧绿，倒入漏勺；xRA |
8. 炒锅再上火，舀入鸡清汤250毫升，放入蹄筋、火腿片、虾子、熟猪油75 克，烧至蹄筋软糯；xRA |
9. 再加精盐、丝瓜条，烧沸后用水淀粉勾芡，起锅盛入盘内即成。

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翡翠蹄筋的制作要诀：

1. 蹄筋有油发、水发两种，此菜蹄筋兼有油发、水发之长，不仅涨量大，口感亦佳，为地道江苏风味特色。
2. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油500克。

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翡翠蹄筋视频在线观看：

1. [视频教学]翡翠蹄筋

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