原题:海米烩豆腐
词频:海米,香菜,豆腐,补药,洗净,食谱,味精,青菜,淀粉,服用,开水,碎末,白术,鲜味,主料,见方,料酒,相克,葱花

菜系及功效：私家菜 老人食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 fNX |
口味：咸鲜味      工艺：烩

海米烩豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)29克
辅料：虾米25克,油菜50克,香菜25克
调料：花生油50克,盐4克,料酒5克,大葱5克,味精1克,淀粉(豌豆)5克

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海米烩豆腐的特色：

鲜香清醇。

教您海米烩豆腐怎么做，如何做海米烩豆腐

1.将豆腐洗净，切成1厘米见方的小丁，放入开水锅中焯烫一下；海米用温水泡发涨起；大的切小，放入碗内，加料酒上屉蒸酥；青菜洗净，切成小段，用开水浸烫一下，见色转为碧绿，捞出放清水中浸凉，挤干水分，香菜洗净，切成碎末。
2.锅架火上，放入油烧至七八成热，下入葱花，爆出香味，放入鲜汤，烧至滚开，放入海米（带蒸汁）、豆腐丁，烩烧3-5分钟，放入青菜段和盐、味精，再开起，即用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾稀芡，出锅，撒上香菜末即可食用。

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海米烩豆腐的制作要诀：

本品需鲜汤适量。

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小帖士-食物相克：

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

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