淮山栗子粥的制作材料：

教您淮山栗子粥怎么做，如何做淮山栗子粥

1. 将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米一起洗净；enf |
2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。enf |

小帖士-健康提示：

健脾止泻；enf |
慢性肠炎、慢性胃炎属脾胃气虚者。症见饮食减少，体倦乏力，大便泄泻；湿热泄泻者不宜食用本品。enf |
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小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”enf |
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”enf |
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。enf |
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