原题:陈皮黄鱼汤
词频:陈皮,黄花鱼,鱼汤,食谱,枸杞子,洗净,花生油,烧开,枸杞,红枣,南星,温热,锅内,口味,荆芥,红参,乳母,半夏

菜系及功效：家常菜谱 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 JGr |
口味：咸味      工艺：煮

陈皮黄鱼汤的制作材料：

主料：大黄鱼500克
辅料：猪肉(瘦)150克,枸杞子20克,枣（干）100克,陈皮10克
调料：花生油50克,姜10克,盐5克

教您陈皮黄鱼汤怎么做，如何做陈皮黄鱼汤

1. 将黄花鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；JGr |
2. 猪瘦肉洗净，切片；JGr |
3. 红枣洗净，去核；JGr |
4. 姜去皮切片；JGr |
5. 将锅置于旺火上，倒入花生油，烧至七成热，放入黄花鱼，两面均煎成微黄色，取出备用；JGr |
6. 将锅内放水，放在火上烧开，把黄花鱼、猪瘦肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内；JGr |
7. 烧开后改用小火，煮至内片酥烂，加入精盐调好口味即可。

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小帖士-食物相克：

大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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