原题:番茄山药粥
词频:山药,山楂,番茄,甘遂,稻米,洗净,食谱,武火,苍耳,功效,炒米,淘洗,粳米,文火,主料,相克,脾胃,猪肝,调养

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 高血压食谱 工艺：煮

番茄山药粥的制作材料：

主料：稻米100克
辅料：番茄100克,山楂(干)10克,山药(干)20克

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番茄山药粥的做法：

1. 将山药润透后洗净，并切成片；tcU |
2. 番茄洗净后切成牙状；tcU |
3. 山楂洗净，去核并切成片；tcU |
4. 大米淘洗干净；tcU |
5. 将大米、山药、山楂一同置于锅中加入800毫升清水；tcU |
6. 然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮30分钟；tcU |
7. 加入番茄再煮10分钟即成。tcU |

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健康提示

1. 本品具有补脾胃、益气血、降血压之功效，适于高血压患者作为常服膳食；
2. 夏天食用更佳。tcU |

食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
番茄：西红柿忌与石榴同食。
山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。