核心提示：菜系及功效：精品主食清热解毒食谱糖尿病食谱高脂血症食谱工艺：煮绿豆麦片粥的制作材料：主料：小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克调料：冰糖15克sZ7|绿豆麦片粥的做法：1.绿豆洗净，用冷水浸泡2小时；sZ7|2.绿豆再连水蒸2小时，取出备用；sZ7|3.小米、糯米、麦片分别洗净，用冷水浸泡20分钟；sZ7|4.再置于旺火上烧沸，然后改用小火熬煮约45分钟；sZ7|5.加入蒸好的绿豆汤和冰糖；sZ7|6.将绿豆、小米、糯米、