原题:羚羊丝煲鲍鱼汤
词频:鲍鱼,陈皮,食谱,羚羊角,南星,羚羊,用水,明目,熄风,洗净,头痛,失眠,材料,郁结,鲜味,斜视,主料,片状

菜系及功效：肝调养食谱 失眠食谱 滋阴食谱 明目食谱 高血压食谱 Ae9 |
口味：咸鲜味      工艺：煮

羚羊丝煲鲍鱼汤的制作材料：

主料：鲍鱼150克
辅料：陈皮5克,羚羊角4克
调料：盐3克

教您羚羊丝煲鲍鱼汤怎么做，如何做羚羊丝煲鲍鱼汤

1. 将鲍鱼壳，肉分离。Ae9 |
2. 鲍鱼壳用水擦洗，鲍鱼肉去掉污秽部分，用水洗净，切成片状。Ae9 |
3. 羚羊角丝用纱布袋盛载。Ae9 |
4. 陈皮用水洗净，浸透。Ae9 |
5. 加水入瓦煲内，煲至水滚。Ae9 |
6. 放入全部材料，用中火煲3小时。Ae9 |
7. 加入细盐调味，即可饮用。Ae9 |

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小帖士-健康提示：

1. 此汤可清热养阴，平肝熄风，益眼明目。日常用此汤佐膳，可以清热气，预防高血压，头痛不适等症状。
2. 如患肝风内动，风热痰盛，目斜视，烦躁，失眠，心情郁结，高血压头痛，都可用此汤佐膳作食疗。Ae9 |

小帖士-食物相克：

鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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