原题:蒜头煮花生
词频:蒜头,食谱,花生米,花生仁,花生,武火,祛痰,味精,洗净,鲜味,文火,主料,烂熟,相克,煮沸,动脉硬化,止血,菜系,营养不良,怎么做

菜系及功效：家常菜谱 健忘食谱 止血调理食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 t6y |
口味：咸鲜味      工艺：煮

蒜头煮花生的制作材料：

主料：花生仁（生）300克
辅料：大蒜（白皮）100克
调料：盐2克,味精1克

教您蒜头煮花生怎么做，如何做蒜头煮花生

1. 花生米洗净；t6y |
2. 蒜头去皮洗净；t6y |
3. 锅内添高汤，将花生米、蒜头一起放入，武火煮沸；t6y |
4. 用文火煮至花生米烂熟，加盐、味精调味即可。

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小帖士-食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

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