核心提示：菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱糖尿病食谱LbT|口味：原本味 工艺：原炖山药煲鹌鹑的制作材料：主料：鹌鹑肉150克辅料：山药30克调料：大葱5克,姜5克,盐1克教您山药煲鹌鹑怎么做，如何做山药煲鹌鹑1.先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净切块。2.将山药洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂，加精盐调味，饮汤吃肉。LbT|小帖士-食物相克：山药：山药与甘遂不要