泡澡不仅可以起到清洁身体的效果，而且可以起到保健养生的功效，可以缓解压力，美白肌肤，美体瘦身等效果，如牛奶浴，蜂蜜浴等，这是很多养生会馆开设的一个服务项目，那么如何泡澡才能起到美容护肤的功效呢？下面就为大家介绍一些常见的泡澡养生方法。

一、清酒浴美颜、瘦身同时进行

功效：从日本兴起的清酒浴、能促进血液循环，深层清洁毛孔内污垢，让肌肤光滑有弹性。

方法：在35摄氏度的温水中倒入4盅清酒，坐在浴缸中，擦拭胸部、手臂以及肩劲部约半个钟头，直到出汗为止，然后再反复擦试腰部及腿部。

小贴士：皮肤敏感及不适应酒味者慎用。

二、牛奶浴肌肤的美丽法宝

功效：牛奶含有丰富的乳脂肪与维生素、矿物质、天然的保湿能力可使肌肤更年轻、更光滑细致。同时还能改善躁郁、失眠等症状。

方法：将1公斤牛奶倒入浴池，搅拌均匀至半透明，浸浴20至30分钟左右，即可达到美容，治愈失眠的效果。

小贴士：对牛奶过敏者慎用，此外，泡澡后需清洗浴缸。

三、蜂蜜浴滋养肌肤，抵抗老化

功效：蜂蜜能滋养美白肌肤，有效改善皮肤干燥和干裂，还能延缓衰老。

方法：将2大匙蜂蜜加入洗澡水中搅拌均匀，浸泡在蜂蜜浴里的感觉非常独特，能让你重拥少女年代的甜蜜感觉。

小贴士：还可同时入入花瓣等，但花瓣需放在麻布小袋中，以免堵住水口。

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