原题:古法黑草羊
词频:羊肉,青蒜,竹笋,陈皮,料酒,胡萝卜,食谱,倒入,调料,马蹄,洗净,荸荠,鲜味,主料,酥软,花生油,生姜,菜系,气血,怎么做

菜系及功效：沪菜 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 gUy |
口味：咸鲜味      工艺：煮

古法黑草羊的制作材料：

主料：羊肉(瘦)500克,荸荠50克,胡萝卜50克,竹笋100克,青蒜100克
调料：陈皮10克,姜50克,味精10克,盐5克,料酒5克,白砂糖10克,花生油75克

古法黑草羊的特色：

香酥，味美，嫩滑。

教您古法黑草羊怎么做，如何做古法黑草羊

1.黑草羊肉洗净斩件，胡萝卜洗净去皮切滚刀件，姜去皮拍扁，切碎。马蹄去皮。竹笋斩成段后一开四。
2.黑草羊肉先焯水沥干。
3.锅上火，放入油烧热，倒入羊肉，生姜爆香，下料酒，倒入清水，马蹄，胡萝卜，竹笋，陈皮及适量调料，烧至羊肉酥软时加入青蒜略煮，装盘即可。

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