新国学网:荜茇烧黄鱼_南星-黄鱼-砂仁-陈皮-


核心提示:菜系及功效:脾调养食谱气血双补食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱工艺:原炖荜茇烧黄鱼的制作材料:主料:大黄鱼500克辅料:荜茇10克,砂仁10克,陈皮10克调料:胡椒10克,大葱15克,盐3克,酱油15克,植物油30克RCL|荜茇烧黄鱼的做法:1.将鱼宰杀洗净;RCL|2.把荜茇、砂仁、陈皮、胡椒装入鱼腹;RCL|3.并放入葱、盐、酱油各适量;RCL|4.锅放油烧热,下鱼煎熟,加水适量,炖熟即可。RCL|健康提示1.益气补中,行气开胃;2.适
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