核心提示：菜系及功效：粤菜失眠食谱心悸食谱阳痿早泄食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱39f|口味：甜味 工艺：煮清甜莲子的制作材料：主料：莲子200克调料：白砂糖100克清甜莲子的特色：莲子松化，味道清新。教您清甜莲子怎么做，如何做清甜莲子1.用温水下锅泡发莲子，泡煮5分钟后捞起；39f|2.换入清水再泡煮至沸，把莲子捞起捅去莲心，又用开水泡煮至莲子松化，捞起待用；39f|3.把锅洗净，放进清水250毫升烧沸，加入白糖煮溶化后去掉泡沫，倒进莲