原题:羊肉萝卜粥
词频:羊肉,食谱,陈皮,香粉,萝卜,洗净,白萝卜,香油,开胃,黄酒,南星,瓠子,乳母,附子,淘洗,稀粥,制作

菜系及功效：心调养食谱 乳母食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱 3B8 |
口味：清香味      工艺：煮

羊肉萝卜粥的制作材料：

主料：羊肉(瘦)500克
辅料：陈皮5克,白萝卜100克,高粱150克
调料：大葱5克,姜5克,黄酒10克,五香粉10克,味精10克,香油25克

教您羊肉萝卜粥怎么做，如何做羊肉萝卜粥

1. 橘皮洗净，切成末；葱、姜洗净切末备用。3B8 |
2. 羊肉洗净，切成薄片，放入锅中，加羊肉汤、黄酒、五香粉、橘皮末，煮至羊肉碎烂，再加入淘洗干净的高粱米和切成细丁的白萝卜，一同煮成稀粥，加入食盐、葱、姜末、香油调味即成。

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羊肉萝卜粥的制作要诀：

本品需羊肉汤约1500毫升。

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小帖士-健康提示：

1. 补中益气，安心止惊，开胃消谷。
2. 适用于产后心腹痛、寒劳虚弱、身面浮肿、损伤青肿、妇女产生缺乳等症。
3. 凡有痰火、湿热、实邪、热病的人均不宜服用。3B8 |

小帖士-食物相克：

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
高粱：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。

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