新国学网:鹌鹑山药米粥_咳喘-鹌鹑-山药-甘遂-


核心提示:菜系及功效:气血双补食谱咳喘食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱贫血食谱Fvr|口味:原本味 工艺:煮鹌鹑山药米粥的制作材料:主料:粳米100克辅料:山药50克,鹌鹑肉300克调料:姜3克,大葱5克,盐2克教您鹌鹑山药米粥怎么做,如何做鹌鹑山药米粥1.活杀鹌鹑,去毛,内脏洗净,去骨,剔出鹌鹑肉,切成小碎块;Fvr|2.将山药快速冲洗干净;Fvr|3.姜葱洗净,姜切片,葱切段;Fvr|4.粳米淘净;Fvr|5.将粳米、山药、鹌鹑肉同时放
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