核心提示：菜系及功效：脾调养食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱vfW|口味：咸鲜味 工艺：煮风栗莲子瘦肉汤的制作材料：主料：栗子（鲜）320克,猪肉(瘦)40克辅料：莲子40克,陈皮10克调料：盐3克教您风栗莲子瘦肉汤怎么做，如何做风栗莲子瘦肉汤1.栗子去壳，去衣取其肉；vfW|2.莲子肉、陈皮和瘦猪肉分别用水洗净；vfW|3.莲子肉去心，但保留红棕色的莲子衣；vfW|4.用适量水，猛火煲至水滚；vfW|5.放入栗子、莲子肉、陈皮、瘦猪肉，改