原题:桃仁炖墨鱼
词频:墨鱼,桃仁,食谱,相克,干结,胡椒,便秘,功效,食之,血虚,通经,霍乱,鲜味,主料,通便,滋阴,适用于,砂锅,麻油,香油,菜系

菜系及功效：便秘食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 贫血食谱 uwP |
口味：咸鲜味      工艺：原炖

桃仁炖墨鱼的制作材料：

主料：墨鱼250克
辅料：桃仁20克
调料：胡椒1克,盐2克,香油3克

教您桃仁炖墨鱼怎么做，如何做桃仁炖墨鱼

1. 先将墨鱼去骨，洗净，切丝；uwP |
2. 桃仁泡发去皮；uwP |
3. 将墨鱼丝与桃仁放入砂锅，并加适量清水煮烂；uwP |
4. 再加入适量胡椒、盐和麻油调味即可食之。

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小帖士-健康提示：

1. 本品具有养血通经、润肠通便之功效；
2. 适用于气血不足所致大便干结者；
3. 妇女产生血虚便秘者食之亦可获得良效。uwP |

小帖士-食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。

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