核心提示：菜系及功效：私家菜理气调理食谱健脾开胃食谱HMK|口味：微辣 工艺：拌莲藕萝卜的制作材料：主料：莲藕400克辅料：红萝卜50克,白萝卜50克,辣椒(红,尖)50克调料：盐10克,白砂糖5克,白醋5克,味精2克教您莲藕萝卜怎么做，如何做莲藕萝卜1.将莲藕去皮洗净切薄片，用清水略泡，捞出控水；HMK|2.红、白萝卜洗净，切细条，加精盐拌匀腌软；HMK|3.红辣椒去蒂、籽洗净，切细丝；HMK|4.将莲藕片、红白萝卜、辣椒丝加精盐、白