原题:宝宝嗓子有痰能吃鱼吗 能吃虾吗
词频:宝宝,鱼松,氟化物,食用,咳嗽,嗓子,吃鱼,食物,寒凉,鱼虾,加重,维生素,厚味,橘子,鱼刺

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宝宝嗓子有痰能吃鱼吗 能吃虾吗

宝宝嗓子有痰不能吃鱼虾。

1、原因：

鱼虾属于鱼腥，也属发物。宝宝嗓子有痰忌食发物，不宜吃鱼腥，尤其鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。因此，宝宝嗓子有痰的时候，进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

2、特别提醒：

尤其是对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

[宝宝嗓子有痰能吃鸡蛋吗 宝宝吃鸡蛋要注意什么]

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宝宝嗓子有痰能吃鱼吗 宝宝嗓子有痰不能吃什么

1、橘子：

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

2、肥甘厚味：

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

3、寒凉食物：

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

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宝宝嗓子有痰能吃鱼吗 宝宝吃鱼的注意事项

1、宝宝不能吃生鱼：

鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。

2、少给宝宝吃鱼松：

鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或氟骨症，都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

3、为宝宝选鱼要注意：

选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。

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宝宝嗓子有痰能吃鱼吗 宝宝吃虾的注意事项

1、不宜过量：

宝宝吃虾不宜过量食用，虾营养高但是宝宝食用过量的话很容易造成消化不良的现象，一般来说宝宝吃虾每次数量不宜超过6只左右，所以宝宝吃虾并不是越多越好。

2、过敏者慎食：

宝宝吃虾虽然可以补充营养而且还可以满足身体所需钙质，但是宝宝吃虾也要注意因人而异，并不是所有的宝宝都适合吃虾，像患有皮肤湿疹、过敏、阴虚火旺的宝宝就不宜食用虾哦，所以宝宝吃虾特别要注意过敏者慎食。

3、不宜过早食用：

虾虽然营养丰富但是过早食用的话不仅不宜消化而且对宝宝肠胃也不太好，宝宝至少要在9个月以上才能适量食用虾哦。

4、不宜与维生素C同食：

宝宝吃虾还需要注意的就是不宜与维生素C同食哦，据了解，当虾与维生素同时食用的话很容易造成有毒物质从而诱发宝宝出现中毒反应，所以宝宝吃虾切记不宜与维生素C一同食用。

5、不宜与葡萄、石榴、山楂、柿子同食：

宝宝吃虾如果和这些水果一起食用的话很容易造成肠胃不适，情况严重的话还会出现腹痛、腹泻等不良反应。

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