孩子上幼儿园已经有一段时间了，很多家长开始担心最近孩子有没有嚎啕大哭？最近刷微博的时候看到邓超送娃上幼儿园偷偷流泪，其实如何克服分离焦虑，大人比孩子更关键！

上幼儿园，是小家伙突然离开爸妈，完全靠自己去适应一个陌生的环境，面对第一次这么长久的分离，不仅孩子难适应，做父母的也很难度过这一关。

这不，邓超和孙俪的孩子等等和小花，都到了该上幼儿园的年纪，送俩娃上幼儿园后，一向爱演的老爸邓超，居然偷偷掉眼泪，遭到了孙娘娘的调侃~~

(爸爸今天要出差，送等等妹妹去幼儿园，一遍遍的问孩子们会不会想他，送他们进教室也是一步三回头，自己在一旁偷偷流眼泪……快要走到门口了，又返回来去教室门口站一会儿，看一会儿……我觉得有必要重新送爸爸回幼儿园学习一下，怎么样克服分离焦虑症，那两个小的好像进步很大，这个大的不行，还要学习……)

这个背影，看着就很孤单寂寞冷，心疼我超哥1秒~~网友们也加入了娘娘的调侃阵型，遣词造句也是绝了~~

看完网上的评论更心疼我超哥了，明明是真情流露却要被嘲讽，哈哈哈~

还有一个全世界人民的萌娃也要上学了，他就是乔治小王子。

威廉王子老爸亲自送娃上学，可是这画风怎么渐渐不对了~~

进了校门，小王子就蔫了...

满脸都写着不开心...

脑补一下他们对话-。-

“爸比，今天不是很想上学...”

“乖，听话。”

“爸比我还是不想上学，想回家...”

“憋给我搞事情啊，记者都看着呢。”

“我的爸比，心太狠了...”

就这么走三步停两步，扭扭捏捏的，小王子殿下终于走进了校门...

爸爸威廉王子也是忧心忡忡，一路叮嘱的脸...

其实，甭管明星王子平民，到上学了都是一样的场景...家长难当啊，放手说起来简单，做到绝对需要勇气啊...瞧瞧，你不是孤独的...

这些出现在各个幼儿园周围，以各种奇葩姿势暗中观察，形迹可疑的人，不知道的还以为是人贩子呢，其实只是她家娃今天第一次上幼儿园...可怜天下父母心!但是成长就是放手，那么患上分离焦虑症的我们，该怎么办吗?

爸爸妈妈先“断奶”

看着孩子抱着你的大腿各种粘腻不肯分离的样子，有没有让你很不安...有没有像邓超爸爸一样，被这种情绪牵引着，停留在班级门口，恋恋不舍，迟迟不肯离去，甚至焦虑、愤怒...

所以，妈妈们自己的心里建设就太重要了。

母子之间是有感应的，你的情绪，宝宝会很敏感的捕捉到，和宝宝告别的时候，请记得自己不要面露难色，而要保持微笑，让宝宝知道分离是很普通的一件事。

多花些时间来告别

很多妈妈为了避免宝宝大哭，会选择偷偷开溜，这是千万要不得的!因为等宝宝反应过来，他会感到更害怕，下次就更粘你~~

建立一个告别仪式，明确告诉宝宝妈妈什么时候回来，并说到做到!

一定要准时出现哦，这样宝宝就会相信下次妈妈一定会回来的。这样良性循环，宝宝才会逐渐习惯妈妈离开。

问题要问情绪积极的

回家后也要用积极的情绪跟孩子交流，比如问孩子，今天幼儿园发生了什么有意思的事?你交了几个好朋友?

千万不要问消极问题，比如你今天有没有哭?有没有人欺负你?更不要用物质刺激来哄孩子入园。

孩子喜欢，他才愿意天天去

陌生环境、一堆陌生人，孩子有恐惧心理是很正常的，有的宝宝没上几天就不吃饭、不睡觉“抗议”，有的家长于心不忍，赶紧帮孩子请病假，之后就会变成隔三差五请假，这是拖了孩子后腿。

要让孩子对幼儿园充满向往，他才愿意天天去。可以提前熟悉环境，用愉悦的语调告诉他：

“每个小朋友都要上幼儿园，你下个月也要上幼儿园了，你可真棒啊，妈妈可真是高兴啊。幼儿园里有好多好玩的玩具，有好多小朋友和你一起玩，还有像爸爸妈妈、爷爷奶奶一样爱你的老师们，他们会教你们唱歌、跳舞、做游戏。妈妈每天都会送你过去，到了下班时，再把你接回来。”

让宝宝明白妈妈送他去上幼儿园是一件令人高兴的事，而不是将他放在一个地方不管了。

当他慢慢熟悉并爱上幼儿园的一切，就能跟你潇洒挥手说拜拜了。

这时候你应该开心，而不是失落，因为，宝宝这才长大了呢。