每一个做父母的，都会遭遇“小天使”变成“爱哭鬼”的那一刻，甚至于有些孩子稍不如意，就哭闹不止，躺在地上打滚，打妈妈，打自己，怎么哄也哄不好。

大部分的父母面对孩子情绪崩溃，极端行为，都会不知所措，不理解孩子为什么要用这样的方式表达。有些父母会跟孩子讲道理，有时孩子也听得懂道理，知道这样哭闹不对，但是一遇到挫折就故伎重演。有些父母冷处理，可是又于心不忍。

究竟该如何面对情绪崩溃的孩子？

怎么样才能让孩子学会情绪管理呢？

首先，需要理解孩子的行为想达到什么目的，只有理解了孩子的意图，才能够找到适合的应对方式。

当孩子哭闹时，要先排除生理原因，是饿了？尿了？病了，不舒服？等等，如果不是，常常用哭闹，发脾气来表达情绪的孩子会有四种“错误行为目的”。父母可以通过自己面对孩子的感受来推测孩子的需求。

如果父母对孩子行为的反应是恼怒，内疚，或者担心，那么孩子可能是在寻求过度关注，他/她想表达的愿望是：关注我，我想要参与。

如果父母的反应是愤怒，感到受到了挑战，那么父母和还自己可能是陷入了权利之争，他/她想表达的愿望是：让我帮忙，我要自己做。

如果父母感受到伤心，失望，或者难以置信，那么孩子可能是想：报复，他/她想表达的愿望是：没人喜欢我，我很伤心，请认可我的感受

如果父母感到绝望，无助，那么孩子可能是想：自暴自弃，他/她想表达的是：不要放弃我，请帮助我进步一小步。

相信有些父母看到了孩子的意图后，解决方法自然而然就有了。理解并处理孩子行为背后的信念比只纠正孩子的行为更为有效。

其次，认可孩子的情绪，和孩子一起寻找平定情绪的角落或者方法

很多妈妈问，当孩子哭闹不止，怎么安慰，讲道理都没用时，可不可以冷处理？也让孩子做过淘气椅，有时有用，有时没用，到底该怎么办呢？

冷处理不等于不处理，不理睬，淘气椅也不仅仅意味着惩罚。这些方法更多的是帮助孩子平静下来。可以试着和孩子一起寻找平定情绪的方法，比如可以让孩子在房间里选择自己喜欢的一个角落当“情绪暂停区”，让孩子给起个名字，比如“树洞”“堡垒”等等。

当孩子哭闹打滚，甚至打人时:

可以尝试着先去替孩子表达出情绪，比如: 宝宝的愿望没有达成，心里很难过。妈妈知道，愿意告诉妈妈吗？不能打人。

给孩子表达情绪的权利，父母需要能接纳孩子的情绪，情绪是每一人对外界刺激的表达，情绪并没有对错。比如：宝宝心里难过，想哭一会儿是吗？希望妈妈陪在这儿吗？还是自己去“树洞”里呆一会儿？等宝宝不哭了，和妈妈谈谈好吗？

良好的情绪控制能力不是一撮而就的事，需要父母在了解孩子的个性，顾及孩子的自尊心的前提下，和善又坚定地帮助孩子。

再者，帮助孩子拓展情绪表达的方式

孩子用哭闹，咬人等攻击行为来表达时，有时是因为缺乏交流表达的技能。父母可以在情景中教会孩子如何与其他小朋友交流。比如在游乐场小朋友发生争执，父母可以根据实际情况决定是让孩子自己解决，还是要大人参与。在家里可以通过动画片，相关主题的绘本，还有角色扮演，让孩子在游戏中学会更多地用语言来表达伤心，妥协，交换玩具，分享等技能。让孩子专注于解决方法，每次进步一点点。

最后，当孩子有了进步时，多用鼓励代替赞扬

孩子的反应和行为变化会让父母知道所采用的方法是否有效。对自己和孩子要抱有合理的期待。改变是从一点一滴开始的。当孩子从每周哭闹5次，变成3次时，请给自己和孩子一个大大的鼓励。不要仅仅对孩子说：你真棒！你真聪明！更要具体地描述孩子行为的改变，让孩子自己说说是怎么做到的。

比如：

今天早上宝宝醒过来，自己主动穿衣服，穿鞋子的时候，会叫妈妈来帮忙。太棒了，能告诉妈妈宝宝是怎么做到的吗？

宝宝搭积木，这个图形是第一次搭，宝宝一直在尝试！

鼓励更多地关注在孩子所付出的努力，让孩子知道在失败的时候，困难是可以慢慢克服的，失败了并不代表自己是个不好的人。能让孩子知道，父母是爱自己的，是可以依靠的。也能让孩子理解到，失败和挫折也是学习和进步的机会。

在和孩子的互动中，孩子的行为常常像镜子一样映出了父母的模式，也会引发父母的诸多反思：

是自己的养育方式

让孩子形成了这样的行为模式吗？

我的情绪控制是怎样的？

当父母意识到自己应该做些改变时，旧的循环就有被打破的希望，用爱和鼓励让自己和孩子一起成长吧！