原题:雾霾 儿童疾病有哪些 要如何防治雾霾引起的儿童疾病？
词频:宝宝,润肺,围巾,佝偻病,食物,细菌,吸入,天气,哮喘,肺部,呼吸道,引发,口罩,鼻孔,肺气肿,紫外线,空气中,加重,病毒,宝贝

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雾霾天引发小孩哮喘

小孩发生哮喘主要是空气中过敏原的刺激或者小孩本身对某某过敏导致，要注意打造一个适合于哮喘宝宝的生活环境，远离过敏原。让宝宝在无风的天气里经常到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，不断增强宝宝身体对大自然的适应能力，减少过敏反应

给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主，小米、荞麦、绿豆、薏苡仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

有过敏或者哮喘的宝宝，对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许，建议购置空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少宝宝过敏的几率。

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雾霾天小孩引发咽喉炎、鼻炎等

宝宝咽喉炎一般是某种病毒感染引起的，比如正在流行的感冒或者流感病毒。也有如空气中的刺激物，比如像雾霾天气带来的尘土，都对宝宝的咽喉有影响，会诱发过敏性鼻炎或者花粉热，而出现类似感冒的症状。

还要小心医生诊断宝宝是扁桃体炎，说明宝宝咽喉后面两侧的扁桃体感染了病毒或细菌。链球菌是最常见的病原菌，不过小婴儿出现这种情况的不多。

护理：雾霾天小孩咽喉不舒适，或者鼻子不通气的问题，要给宝宝多喝水，用4.5克不含任何添加物的纯盐兑500毫升清洁温水。将水灌入洗鼻壶中，清洗鼻子

方法：将洗鼻壶壶嘴对准一边鼻孔，头稍微偏向另一侧(偏侧度不超过15°)，水流将从另一边鼻孔流出。然后将两边鼻孔擤干净。在另一边鼻孔重复相同动作，直到鼻腔完全清洗干净为止。因急性鼻炎引起的急性咽炎可在一天内多次重复以上洗鼻法，以鼻腔中无过多鼻涕为度。

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雾霾天引发小孩支气管炎

雾霾天，空气中的尘埃会加重下呼吸道感染，加上寒冷的刺激，会加重病情，所以妈咪要随气温变化及时给宝贝增减衣服，北方的宝贝尽量减少户外活动，出门时一定要戴口罩和围巾，睡觉时也要注意保暖。

护理

定时给宝宝喝水，这样可补充发热丢失的水分流失，还可以稀释痰液，帮助排痰。宝贝咳嗽时，可用手掌轻拍宝贝上背部，帮助排痰

饮食以清淡、营养丰富、易消化吸收的高蛋白半流食为主，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹，配上富含维生素的新鲜蔬菜和水果汁，少食多餐，会让宝贝恢复得快些。

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雾霾天引发小孩肺气肿及肺癌

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激宝宝的呼吸道，对宝宝的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

护理

多吃润肺食物。润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有罗汉果，罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。

多吃杀菌食物

雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。

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雾霾天引发小儿佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多

护理：

提倡母乳喂养，因母乳中钙磷比例合适(钙：磷为2：1)，有利于吸收。应及时添加含维生素D的食品。

患佝偻病的小儿要注意保持功能位，不应久坐、久站(站时成人双手要托住其腋下，以支持身体重量)和过早行走，以免加重骨骼畸形。并且佝偻病患儿头部爱出讦，要注意全身皮肤及头部的清洁，有汗及时擦干，勤洗澡、勤换内衣。

温馨提示：提醒妈妈不要一早上就给小孩晒太阳，早上雾霾大，更加对宝宝呼吸道有影响。

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雾霾天气如何预防宝宝呼吸道感染?

除了阴霾天气宝宝出门要戴口罩，妈妈很有什么好方法来预防呼吸道感染呢?

清晨喝一杯温盐水

孩子在清晨起床时，喝一杯淡淡的温盐水，晚上喝点蜂蜜水，这样既补充了水分，又润肺生津。在饮食方面要均衡，不能吃太饱和太偏食，要多吃时令水果，补充多种维生素，让宝宝“水灵灵”地健康成长。

多吃豆腐牛奶

雾天的儿童健康食谱宜多吃豆腐牛奶，除了有助于补钙之外，还能避免孩子们产生懒散和情绪低落的现象。

均衡营养增强免疫力

孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强身体的免疫机能。

经常洗手

手是传播多种疾病的媒介，脏手上面的感冒病毒能存活70个小时，而干净的手上则不易存活。所以，孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。

围巾不能当口罩

有些父母习惯把围巾围到宝宝的嘴和鼻子上当口罩使用，这是很不卫生的做法。

围巾不比口罩，可以经常换洗，并且在使用和存放过程中，围巾很容易沾染致病的细菌、尘埃(微博)等有害物质。加上围巾一般均以羊毛、兔毛、化纤等为原料织成，就更容易隐藏细菌，倘若把围巾围到口罩部位，势必将附着在围巾上的有害物质吸进呼吸系统，从而给人体健康带来危害，特别是过敏体质的人，吸入羊毛等有机纤维后，还会诱发加重哮喘。