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核心提示:适宜年龄3-6岁主料秋葵5根蛋3颗盐少许黑芝麻少许制作步骤1.秋葵汆烫后捞起沥干,将头尾切除,只留中间厚度差不多的部位。2.三颗蛋加盐用筷子打匀。3.用厨房纸巾沾油,在平底锅上抹上一层,中小火热锅,倒入1/3蛋液后转到平底锅让鸡蛋均匀分散。4.在其中一端排上秋葵,用筷子将蛋皮挑起,手和筷子并用的将秋葵捲起到另一端,再抹些油,倒入1/3蛋液,转到平底锅让他均匀分散,重复卷秋葵的动作。5.将最后的蛋液倒入,转到平底锅让他均匀分散,重复捲秋葵
原题:秋葵鸡蛋卷 造型讨喜的儿童早餐
词频:平底锅,转到,倒入,筷子,均匀,黑芝麻,分散,头尾,重复,动作,鸡蛋,主料,挑起,金黄,纸巾,厚度,适宜,三颗 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料 秋葵5根蛋3颗盐少许黑芝麻少许
- 制作步骤
1.秋葵汆烫后捞起沥干,将头尾切除,只留中间厚度差不多的部位。
2.三颗蛋加盐用筷子打匀。
3.用厨房纸巾沾油,在平底锅上抹上一层,中小火热锅,倒入1/3蛋液后转到平底锅让鸡蛋均匀分散。
4.在其中一端排上秋葵,用筷子将蛋皮挑起,手和筷子并用的将秋葵捲起到另一端,再抹些油,倒入1/3蛋液,转到平底锅让他均匀分散,重复卷秋葵的动作。
5.将最后的蛋液倒入,转到平底锅让他均匀分散,重复捲秋葵的动作,将四边煎到表面金黄即可盛盘切块,洒上黑芝麻。