当孕妈妈到第七周时，胚胎已经长到1.3厘米长，他像一颗小咖啡豆，而且已经明显具备人的模样了，手臂和腿开始长出嫩芽，手指也开始发育了哦。这一周，孕妈要注意哪些呢？

你的心率突然增快，代谢率增高了25%，由于子宫压迫，跑厕所也比过去频繁多了，尿频属于正常孕期现象，无需治疗，更不会影响到胎儿。

本周重要注意事项

准妈妈应该经常刷牙，保持口腔清洁，不但保证自己的健康也保证宝宝的健康哦

在孕期的头三个月，一定要禁止性生活哦，以免惊动胎儿，造成流产

孕妈洗澡水不宜过高，时间不要太长，尤其坐浴，避免子宫充血引起流产，如果出现了阴道流血和腹痛的情况要尽快到医院检查，听从医生建议

维生素谷类食物，绿色色拉和蔬菜汤都是这个时期孕妈的不错选择，这些食物不仅能为胎宝宝提供营养，也会防止体重过度增加。