新国学网:孕妇高血压吃什么降压这几种食物降压很有效_降压-芹菜-吃什么-孕妇-
![放大字体](http://www.sinology.cn/xgxyy/skin/default/image/zoomin.gif)
![缩小字体](http://www.sinology.cn/xgxyy/skin/default/image/zoomout.gif)
核心提示:1鱼肉鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,这是一种抗氧化的物质,可以降低血中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成,是帮助孕妇降压的理想食物。建议:准妈妈可多吃鲫鱼、带鱼、鲈鱼、三文鱼,且最好是选择清蒸、熬汤或做粥食用。2芹菜芹菜纤维较粗,香味浓郁,富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等,有镇静降压、清热凉血等功效,也是准妈妈宜吃的降血压食物。建议:准妈妈喝芹菜汁对稳定血压很有用,可取芹菜250克,捣烂取汁,每次口
|
关注新国学网微信公众号:
![新国学网微信公众号 新国学网微信公众号](http://www.sinology.cn/images/index/wx-xgxw.jpg)