自从很多女性知道自己怀孕的那一刻起，身边的一切都变得小心谨慎。而肚子里的小宝宝则是准妈妈们最为关心的了，对于第一次怀孕的妈妈来说，很多事情都充满着疑问。有些妈妈咨询道，怀孕18周了还没胎动，是不是宝宝出了什么情况？

对于第一次怀孕的妈妈来说，担心背后更多的是对宝宝的爱，而不是杞人忧天。

通常情况下，第一次怀孕的妈妈能够清楚的感受到胎动一般是在20周左右，可能有的妈妈会早点，也有的妈妈甚至到五个月才感觉到胎动，这很正常。其实每个妈妈的敏感程度不一样，也有可能是宝宝的胎动不明显。

如果妈妈真的担心宝宝是否健康，可以去医院做一次检查，平时的生活也要规律有序，在饮食方面也要格外注意，均衡的营养才会有一个健康的身体，宝宝也才能健康发育。需要注意的是，那些高脂肪的食物和腌制品组好不要多吃。

另外，多注意运动，相信很多医生都会建议孕妈多做运动，这不仅是孕妈自己在孕妈，宝宝也会跟着妈妈一起运动，所以别总是喊累，其实宝宝是很喜欢的。