人的情绪对做事是有很大影响的，你知道吗?卵子有情绪时，精子也会紧张。那么情绪好坏，对备孕的影响有多大呢?

经常听到一些人说备孕时候，备着备着内分泌失调了，月经紊乱了，甚至越着急越怀不上了。

因为女性精神高度紧张时，身体会发生应急反应。肾上腺素，跟去甲肾上腺素分泌增加，体内的儿茶酚胺浓度增加，下丘脑垂体合成的许多激素增加，这些激素变化影响下丘脑……垂体……卵巢性腺轴功能。

心情不好、紧张烦躁，子宫跟输卵管会发生痉挛，引发收缩，影响受精。还会导致内分泌失调，月经紊乱，影响雌激素分泌，会出现间歇性的排卵障碍。此外子宫分泌物也会发生异常，精子难以通过，导致怀孕失败。

备孕期的情绪很关键，能不能怀孕还要看心情。

备孕期间男性的情绪，主要表现出来还是紧张一点，或者非常短暂。不过还是可以怀的，只有有精子，通过人工授精可以怀孕的。

男性的紧张情绪，心情压抑，会影响精子质量，活力下降，还有的可能出现短暂的不液化。

同房时紧张，会导致射精量少，不持久。这样子会影响备孕优质小东西的质量的。在这件事上，通过吃喝是无法改变的。

解决的办法就是：控制情绪、多锻炼……男性女性都一样。

男性需要在精子比较理想的时候让妻子怀孕，不要往后拖，因为工作生活的劳累，随时都会影响到精子质量。

怀孕备孕需要双方配合，放松心情，顺其自然，就会生出健康聪明的孩子。不要让心情影响了一切。