新国学网:蒜茸拌苦菜_苣荬菜-痢疾-主料-清热解毒-
发布日期：2014-08-30
核心提示：菜系及功效：痢疾食谱清热解毒食谱ia7|口味：原本味 工艺：拌蒜茸拌苦菜的制作材料：主料：苣荬菜(尖叶)500克ia7|调料：大蒜（白皮）15克,盐3克,味精2克,香油5克教您蒜茸拌苦菜怎么做，如何做蒜茸拌苦菜1.大蒜去皮洗净捣成蒜茸；ia7|2.将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下；ia7|3.捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内；ia7|4.浇上蒜茸和调料，拌匀即可上桌。小帖士-健康提示：苦菜含有多种营养成分，此
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