原题:黄精玉竹牛肉汤
词频:玉竹,食谱,黄精,调养,冠心病,洗净,牛肉汤,武火,糖尿病,失眠,膻味,食物,蹄筋,筋肉,齐放,肝火,敌国,文火,主料

菜系及功效：心调养食谱 脾调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 冠心病食谱 9wk |
口味：原本味      工艺：煮

黄精玉竹牛肉汤的制作材料：

主料：牛蹄筋500克9wk |
辅料：黄精30克,玉竹15克,桂圆肉15克9wk |
调料：姜5克

教您黄精玉竹牛肉汤怎么做，如何做黄精玉竹牛肉汤

1. 将黄精、玉竹、龙眼肉（桂圆肉）洗净；9wk |
2. 牛腿筋肉洗净，切块，并用开水拖去膻味；9wk |
3. 将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。9wk |

小帖士-健康提示：

补脾益阴、养心安神；9wk |
冠心病、高血压属气阴两虚者，症见眩晕、心悸、失眠多梦、饮食减少、体倦乏力，亦可用于糖尿病而见上述症状者；肝火盛之高敌国压病不宜饮用本汤。9wk |

小帖士-食物相克：

黄精：黄精忌酸、冷食物。9wk |