原题:骨碎补粳米粥
词频:粳米,干姜,附子,食谱,苍耳,关节炎,炒米,淘洗,功效,贝母,黄芩,补气,主料,黄芪,相克,黄连,防风,蜈蚣,甘草,菜系

菜系及功效：补气食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 关节炎食谱 zVG |
口味：原本味      工艺：煮

骨碎补粳米粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：骨碎补12克,干姜10克,附子10克

教您骨碎补粳米粥怎么做，如何做骨碎补粳米粥

1. 将骨碎补、附子、干姜三味药水煎约30分钟，去渣留汁备用；zVG |
2. 将粳米淘洗干净；zVG |
3. 粳米内放入药汁中，再加适量清水煮至成粥即可。zVG |

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小帖士-健康提示：

本品具有温阳益气之功效，适于中老年性关节炎患者食用，症见关节疼痛、屈伸不利、天气变化加重、昼轻夜重、遇寒痛增等。zVG |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
骨碎补：1. 骨碎补忌羊肉、羊血、芸苔菜。
2. 不宜与风燥药同用。
干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
附子：附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。

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