新国学网:鲜贝菜心_鲜贝-勾芡-精盐-料酒-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱aKB|口味：咸鲜味 工艺：煮鲜贝菜心的制作材料：主料：鲜贝50克,油菜心200克调料：植物油15克,料酒15克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱3克教您鲜贝菜心怎么做，如何做鲜贝菜心1.将油菜心择洗干净，一剖两半；aKB|2.鲜贝洗净备用；aKB|3.葱姜切细末；aKB|4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；aKB|5.炒锅注油烧热，下入葱姜末，爆出香味，放入油菜心煸炒，加水
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