核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱围孕期食谱糖尿病食谱贫血食谱WTj|口味：咸鲜味 工艺：拌海米拌菠菜的制作材料：主料：虾米30克,菠菜500克调料：盐3克,醋10克,香油5克,味精2克WTj|海米拌菠菜的特色：色美味鲜，清淡适口。教您海米拌菠菜怎么做，如何做海米拌菠菜1.将虾米用水泡发洗净待用；嫩菠菜洗净，切成3厘米长的段，放入沸水锅内焯透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分；精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。2.菠菜放入盆内，撒