原题:菠菜炖豆腐
词频:菠菜,豆腐,热油,香油,味精,食谱,捞出,涩味,色拉油,精盐,鲜味,主料,沙锅,清汤,将其,沸水,植物油

菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 美容菜谱 糖尿病食谱 qhU |
口味：咸鲜味      工艺：原炖

菠菜炖豆腐的制作材料：

主料：菠菜400克,豆腐(北)400克
调料：色拉油50克,盐6克,味精3克,香油8克

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菠菜炖豆腐的特色：

菠菜翠绿，豆腐金黄，汤热清新。

教您菠菜炖豆腐怎么做，如何做菠菜炖豆腐

1.菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去涩味，捞出沥干水分。
2.将豆腐切成方块，放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出，放入沙锅中，加入清汤约400毫升、精盐、味精，用小火烧至豆腐入味，放入菠菜、香油即可。

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菠菜炖豆腐的制作要诀：

因有过油炸制过程，需准备植物油200可左右。

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