原题:果汁鹌鹑
词频:鹌鹑,果汁,辣酱油,蚕豆,淀粉,食谱,味精,姜汁,青豆,洋葱头,料酒,猪油,花生油,白糖,用水,酱油,即成,辣椒,捞出,油锅

菜系及功效：粤菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 fRg |
口味：果汁味      工艺：烧

果汁鹌鹑的制作材料：

主料：鹌鹑肉500克
辅料：白菌10克,洋葱（白皮）20克,青椒5克,辣椒(红,尖)5克,青豆10克,淀粉(蚕豆)8克
调料：白酱油20克,盐5克,小葱7克,白砂糖10克,花生油40克,味精3克,番茄汁30克,姜汁7克,辣酱油5克,猪油（炼制）15克,料酒10克,香油5克

果汁鹌鹑的特色：

鹌鹑肉质细嫩，有独特的清香味，以果汁焖之，颜色酱红，甘香嫩滑。

教您果汁鹌鹑怎么做，如何做果汁鹌鹑

1. 鹌鹑宰杀后，用热温水烫透，煺净毛，开肚取出内脏，洗净后抹干水份，放入碗内；fRg |
2. 鹌鹑肉内加入玫瑰酒10克、白酱油、精盐、姜汁、香葱、白糖、味精、生油拌匀，腌30 分钟待用；fRg |
3. 洋葱头、白菌、青红椒均切成丁；fRg |
4. 将鹌鹑下旺火温油锅内，炸至九成熟倒出；fRg |
5. 随即趁热油锅将洋葱头、辣椒丁下锅煸炒几下，烹入料酒，加入上汤、猪油、麻油、茄汁、辣酱油、白糖、味精；fRg |
6. 再投入鹌鹑、白菌、青豆焖熟；fRg |
7. 将鹌鹑捞出，每只切成四件装盆；fRg |
8. 原汤用水淀粉扎芡，浇在上面即成。

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果汁鹌鹑的制作要诀：

1. 大火烧开，小火慢焖，使之入味，待鹌鹑熟后捞出，斩件装盆，原汤用水淀粉扎芡，浇在上面即成；
2. 因有过油炸制过程，需准备花生油1000克。

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小帖士-食物相克：

淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。

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