原题:鱿鱼炒茼蒿
词频:茼蒿,鱿鱼,洗净,食谱,主料,料酒,花生油,爽口,菜系,炒鱿鱼,怎么做,翠绿,味精,贫血,调料,益智,洁白,捞出菜系及功效：私家菜 益智补脑食谱 高血压食谱 贫血食谱 AvN |
口味：原本味 工艺：滑炒
鱿鱼炒茼蒿的制作材料：
主料：鱿鱼(鲜)400克,茼蒿400克
调料：大葱5克,姜3克,盐3克,味精2克,花生油25克,料酒3克
鱿鱼炒茼蒿的特色：
洁白翠绿，咸鲜爽口。
教您鱿鱼炒茼蒿怎么做，如何做鱿鱼炒茼蒿
1. 将鱿鱼去头，洗净切丝，用开水氽一下捞出；AvN |
2. 茼蒿去叶去头，洗净切段；AvN |
3. 大葱洗净切花；姜洗净切丝；
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