原题:石斑冬菇盒
词频:冬菇,调味料,食谱,石斑鱼,胡萝卜,鱼肉,鲜味,主料,料酒,薄片,利尿,浸软,清蒸,再加上,香油,油水,鱼片,菜系

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 高血压食谱 冠心病食谱 Tce |
口味：咸鲜味      工艺：清蒸

石斑冬菇盒的制作材料：

主料：香菇（鲜）30克,石斑鱼200克
辅料：西芹30克,胡萝卜20克
调料：盐6克,料酒3克,香油3克,鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)10克

教您石斑冬菇盒怎么做，如何做石斑冬菇盒

1.鱼肉（石斑鱼肉）切成薄片，放入调味料腌15分钟。Tce |
2. 冬菇浸软，去蒂洗净；西芹、胡萝卜切幼丝。Tce |
3.将浸软的冬菇吸干水分，每只冬菇放上鱼肉一片，再加上西芹、胡萝卜丝在鱼片两边，排放上碟，大火蒸约7分钟。煮滚芡汁淋面，即成。

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石斑冬菇盒的制作要诀：

可选用时令蔬菜用盐油水灼熟伴碟。

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