原题:云腿护国菜
词频:食谱,护国,香菇,倒入,菠菜,味精,鸡胸,火腿,搅拌,勾芡,糊状,主料,花生油,烧开,开胃,菜系,营养不良,豌豆,怎么做,贫血,上火

菜系及功效：沪菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 wbi |
口味：清香味      工艺：炒

云腿护国菜的制作材料：

主料：菠菜500克,鸡胸脯肉50克,香菇（鲜）50克,火腿20克
调料：花生油25克,味精5克,盐3克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克

云腿护国菜的特色：

碧翠清香，嫩滑可口。

教您云腿护国菜怎么做，如何做云腿护国菜

1.先将菠菜在开水锅中烫熟，然后在搅拌机中搅成茸，再投入鸡脯，湿香菇搅拌成茸。
2.锅上火，放入油烧热，倒入火腿等茸状原料翻炒至香，倒入上汤500克，烧开，加入味精，盐，糖，用湿淀粉勾芡成稀糊状即可。

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