原题:清蒸鲫鱼
词频:鲫鱼,清蒸,食谱,沙参,厚朴,鹿肉,姜丝,芥菜,麦冬,鲜味,健胃,主料,养身,相克,食欲不振,野鸡,适用于,脾胃,猪肝,利尿,砂糖

菜系及功效：气血双补食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 Rhf |
口味：咸鲜味      工艺：清蒸

清蒸鲫鱼的制作材料：

主料：鲫鱼800克
调料：盐3克,姜8克,植物油15克

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教您清蒸鲫鱼怎么做，如何做清蒸鲫鱼

1. 鲫鱼去鳞及肠脏，清洗干净；Rhf |
2. 姜切丝；Rhf |
3. 鲫鱼放入大盘内，加油、盐、姜丝；Rhf |
4. 盘放入锅内，蒸熟即食。

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小帖士-健康提示：

健胃补虚。适用于病后体虚、脾胃虚弱、食欲不振、日渐消瘦、肌肉乏力等。Rhf |

小帖士-食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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