原题:蒸笼沙虾
词频:松针,蒸笼,鞣酸,食谱,芥末,味精,酱油,蛋白质,水果,笼盖,含有,同吃,即可,鲜味,主料,养身,相克,较高,山楂,腹痛,菜系,柿子

菜系及功效：港台菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 通乳食谱 2Xx |
口味：咸鲜味      工艺：蒸

蒸笼沙虾的制作材料：

主料：河虾150克
辅料：松针75克
调料：芥末2克,酱油15克,味精1克

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教您蒸笼沙虾怎么做，如何做蒸笼沙虾

1. 河虾剪去长须，去泥肠，洗净。2Xx |
2. 蒸笼上铺好松针，再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧，用大火蒸2分钟即可。2Xx |
3. 食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。2Xx |

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小帖士-健康提示：

虾的胆固醇含量较高，高血脂患者不宜多食。
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小帖士-食物相克：

河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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