原题:龙眼牛肉汤
词频:食谱,牛肉,肥瘦,主料,养身,桂圆,牛肉汤,失眠,龙眼肉,烧开,调养,菜系,气血,怎么做,调料,洗净,饮用,调味,教您,功效菜系及功效：心调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 S2t |
口味：原本味 工艺：煮
龙眼牛肉汤的制作材料：
主料：桂圆100克,牛肉(肥瘦)250克
调料：盐2克
教您龙眼牛肉汤怎么做，如何做龙眼牛肉汤
牛肉、龙眼肉洗净后，放入锅中，加入清水，烧开后，改用小火炖约2小时，以盐调味即可。
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小帖士-健康提示：
龙眼肉有补心安神作用，配合牛肉，简单易做，适合失眠者饮用。龙眼性温而滋腻，怀孕后不宜食用。S2t |
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