原题:雪梨地栗猪肉汤
词频:地栗,雪梨,荸荠,猪肉,食谱,清热,化痰,咳喘,功效,便秘,莎草,球茎,祛痰,热病,阴虚,甘美,主料,通便,切碎

菜系及功效：便秘食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 LxL |
口味：甜味      工艺：煮

雪梨地栗猪肉汤的制作材料：

主料：梨250克
辅料：猪肉(瘦)100克,荸荠100克
调料：白砂糖25克

教您雪梨地栗猪肉汤怎么做，如何做雪梨地栗猪肉汤

1. 猪瘦肉洗净，切成薄片，冷水浸泡；LxL |
2. 雪梨去皮，切片；LxL |
3. 荸荠去皮，切碎丁；LxL |
4. 三物共入沙锅内，小火煮一小时；LxL |
5. 起锅后加白糖。LxL |

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小帖士-健康提示：

1. 荸荠为莎草科植物荸荠的球茎，味甘，性寒，入肺、胃经；
2. 具有清热化痰、消积等功效；
3. 凡患热病烦渴、便秘、阴虚肺燥、痰热咳嗽、肝阳上亢等病症时均宜食用；
4. 梨的品种很多，味甘美多汁，为“百果之宗”，此汤中所用之雪梨，具有多汁，味淡甜之特点；
5. 道医认为，本品甘、微酸，凉，入肺、胃经；
6. 具有生津、润燥、清热、化痰之功效；
7. 雪梨地栗猪肉汤清香味甜，荸荠脆，雪梨软，猪瘦肉嫩；
8. 具有清热祛湿、利胆通便之效；
9. 对湿热型、肝肾亏损型肝炎患者有良好的辅助治疗作用。LxL |

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