原题:巴国青豆糕
词频:青豆,豌豆,食谱,国青,面粉,核黄素,口感,菜叶,主料,利尿,胡萝卜素,泡打粉,开胃,菜系,甜味,抗癌,微量元素,白糖,甜品

菜系及功效：甜品/点心 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 H8E |
口味：甜味      工艺：蒸

巴国青豆糕的制作材料：

主料：豌豆500克,小麦面粉300克
辅料：泡打粉5克
调料：白砂糖150克

教您巴国青豆糕怎么做，如何做巴国青豆糕

1. 将青豌豆洗干净煮粑后压烂；H8E |
2. 倒在盆内加入适量面粉、白糖、泡打粉、清水和匀；H8E |
3. 做成圆球形，放在垫有菜叶的笼内，上笼蒸熟即可。

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巴国青豆糕的制作要诀：

1. 青豆糕在成熟后，有时青豆发硬、不粑、口感不爽；
2. 关键是煮青豆时，要煮再将煮粑的青豆压烂压茸后加入面粉及其他配料，这样口感才好，质地才佳。

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小帖士-健康提示：

1. 豌豆含丰富蛋白质、淀粉、胡萝卜素、核黄素、维生素E等，还含有钾、钙、镁、锌、磷等人体所需矿物质和微量元素；
2. 豌豆性味甘平，有和中下气、利小便、解疮毒、止泄痢、通乳之功。H8E |

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