原题:清蒸网油鲫鱼
词频:鲫鱼,清蒸,玉兰片,花椒,洗净,食谱,香菇,火腿,姜片,料酒,猪油,鲜嫩,鱼肉,味精,用刀,豌豆苗,口味,沙参,厚朴,鹿肉,放在菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 jRr |
口味：咸鲜味 工艺：清蒸
清蒸网油鲫鱼的制作材料：
主料：鲫鱼500克
辅料：猪网油150克,香菇（鲜）25克,玉兰片50克,火腿25克,豌豆苗15克
调料：猪油（炼制）25克,料酒25克,味精2克,盐5克,大葱15克,姜8克,花椒1克
清蒸网油鲫鱼的特色：
油润，清香，鲜嫩。
教您清蒸网油鲫鱼怎么做，如何做清蒸网油鲫鱼
1. 将鱼去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏，洗干净后投入开水锅中焯烫一下去腥，捞出控水，放在鱼盘上；jRr |
2. 香菇、玉兰片、火腿均洗净，切成片；jRr |
3. 葱去皮，洗净，切段；jRr |
4. 姜刮皮，洗净，切片，用刀拍松，撒上花椒后用刀按压，使花椒均匀粘牢在姜片；jRr |
5. 豌豆苗、网油分别洗净；jRr |
6. 在盛鱼的盘中，顺序摆上香菇片、玉兰片、火腿片、葱段、带花椒的姜片，淋上猪油，加入料酒、味精、盐和适量鲜汤；jRr |
7. 然后用网油盖住全部鱼体(网油受热出油，滋润鱼肉，使之更为鲜嫩油润)，上屉，架在水锅上，用旺火、沸水、足气(从水开冒气后计)蒸15分钟，鱼肉熟透即下屉，拣去葱、姜、网油；jRr |
8. 再将原汤滗在另一锅内烧开，调好口味，浇在鱼上，撒上豌豆苗即成。jRr |
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小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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发布日期：2014-08-30
