原题:胎教音乐多少分贝好
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胎教音乐多少分贝好?

胎教音乐以45分贝为宜，注意声音不可超过80分贝。

从医学角度来说，人们主观上不需要或不喜欢的声音都属于噪声。声音大小的衡量是以分贝为单位的。经检测：电视机、家庭影院、组合音响等所产生的噪音可达60～80分贝;洗衣机为42～70分贝;电冰箱为32～50分贝;普通谈话的声音约为40分贝;高声谈话可达80分贝。

一般情况下，40分贝以下的声音没有明显的不良影响，但如果经常接触80分贝以上的声音，就会对人体多个器官和系统产生或多或少的影响，而腹中的胎儿对这些声音同样敏感。

高分贝、高频率的声音不仅会影响胎儿的休息，严重的还会损伤处于发育期的纤嫩耳蜗，造成胎儿听力损害，甚至进一步影响神经系统的发育。此外，孕妇若长期接触强噪声，还可能引起胎儿宫内发育迟缓、早产、流产或先天畸形、低出生体重儿等。

小贴士：高分贝会对胎儿有损害，所以在进行胎教时，一定要注意声音的控制。专家指出，尽管传入的声音分贝比外界减少，但外界过大的噪声侵入，会对胎儿的睡眠—觉醒周期产生干扰，如连续10分钟过大的噪声则会使胎儿的平均动脉压及其心血管参数发生变化，使健康受到损害。

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分贝值的大小对比

20分贝，相当于窃窃私语的声音大小;

50分贝，相当于我们正常的谈话声;

70分贝，相当于走在大街上的声音;

75分贝，是人耳朵感觉到舒适度的上限;

80分贝，就略微感觉有点吵闹了;

注意：85分贝及以下，不会伤及耳蜗内的毛细胞，因此，胎教音乐音量最好不要超过80分贝。

小贴士：胎教对声音有要求是有依据的，以为胎教声音过大会损害胎儿发育，也会造成不理想的胎教效果，所以孕期在胎教时一定要注意自身及周边声音的控制。

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噪音对孕妇胎儿的危害

1、损伤听力

高分贝噪音可以毁坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果孕妇在孕期内接受过85分贝以上的声音，比如重型卡车音响发出的声音(该声音大约为90分贝)，就会使出生后的宝宝失去敏锐的听觉。

2、影响胎儿体重

噪音还能影响胎儿体重，因为它可以打乱孕妇的正常内分泌，使其脑垂体分泌过多的催产激素，从而引起子宫压缩，导致流产、早产。

3、影响胎儿发育

孕妈每天接触50~80分贝的噪声2~4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺累赘加重;神经系统的功能混乱;头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养;免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。

这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的首要原因。还有钻研发现，在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0~3岁每年平均患病次数，比其他婴儿多2~4次。

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胎教小贴士

为了胎儿的正常发育，孕妈们一定要想办法尽可能地远离噪音，不去机场、火车站、汽车站、歌厅、迪厅等噪音严重污染区，更不要自己在家里收听震耳欲聋的摇滚乐。

同时对于周边声音分贝的控制也要有所注意，要保障胎儿的正常发育及胎教的正常实施。