龙应台曾说：其实父母跟食物一样，都是有“有效期限”的。人生中有些事错过还可以补救，而有些事机会只有一次，就比如孩子的成长。

我们都不想错过孩子的成长，我们都听了太多“陪伴是最长情的爱”，我们也都知道早期亲子陪伴对于一个孩子未来发展，无论是心理、智力都有着重要影响。任何一个忙于工作没时间陪孩子的家长都会心生歉意，生怕一个不留神孩子就长大了。亲子陪伴的理由无需多说，但是可能很多人并没有意识到，自己竭尽所能的给了孩子时间，陪在他们身边，却达不到陪伴的真正目的。

无计可施的鹏鹏爸爸

鹏鹏爸爸绝对是下班就回家陪娃的模范爸爸，但是跟鹏鹏在一起，他就不知道该说什么，该做什么，奶爸有三宝：念书、藏猫猫，然后就是大眼瞪小眼，最后没办法，只好把娃交给手机和平板。虽然知道看手机对孩子不好，但亲爹都没有手机好玩，鹏鹏爸爸也是没有办法的办法。

心不在焉的糖豆妈妈

糖豆妈妈是标准的全职妈妈，白天陪娃晚上陪睡，一天24小时都跟糖豆黏在一起。但是她看着糖豆的时候基本都是捧着手机度过的，刷刷微博，追追剧，顺便做微商卖卖东西。“孩子就需要自己玩的空间”，糖豆觉得这样陪娃还可以做微商，真是陪娃转钱两不耽误啊！

一脸严肃的豆豆妈妈

豆豆妈妈在当妈前是个“十级强迫症”患者，做事一丝不苟家里收拾的一尘不染，豆豆出生后她如临大敌，每天挂在嘴边的就是“豆豆不能碰这个！”“豆豆不可以！”，她随时紧绷着神经做一个尽职尽责的“监护人”。和孩子玩游戏？和孩子用心交流？豆豆妈妈心里只有一个念头，千万别有什么差错才好。

如果你在这几位父母的身上看到自己的影子，那么，先不要着急为自己的“陪伴全勤”而沾沾自喜？ 因为即使有了物理上的“身体陪伴”，精神上的“失陪”也互让你完美错过孩子的成长。

人是情感型动物，即使物质满足，没有情感，人也受不了，对孩子来说，富养穷养不如用爱养，从他们出生起，父母就是最大的依靠，少了父母的陪伴的生活，对他们来说，无疑是一场大型的感觉剥夺实验，。高质量的陪伴会给孩子安全感，而不是做孩子的看守员。

你到底是陪了，还是陪对了？

什么样的陪伴才是真正高质量陪伴，我们无法定义陪多长时间、用什么方法、说什么、玩什么……在这里，我给大家几个小建议：

1、 全心全意。陪娃不要玩手机，这是很多育儿大V都在倡导的事情，全心全意是高质量陪伴的基础，让孩子感到爸爸妈妈确实是在我的身边。

2、 有趣和新鲜。如果你每天都只会问孩子“幼儿园过的好不好”，那孩子的回答可能只是敷衍的“还行吧”。父母要想高质量陪伴，首先要让自己有趣，玩点让孩子兴奋和激动的，毕竟动画片那么热闹，手机游戏那么刺激，做父母的总得比手机更吸引孩子吧。

3、放下身段。陪孩子，就不要总把自己当做监护人，很多家长希望孩子成才，让孩子学这个学那个，很多家长要求严格，孩子不能做这个不能干那个。高质量陪伴一个重要内涵就是心灵相通，把自己降到和孩子一样的高度，玩成一团或者用心交流。

如果你已经决定放下手机，放下身段从今天开始好好陪娃，那么你要面临的挑战就是：把自己变得好玩！